不眠症|野村均整療術所 不眠症|野村均整療術所

不眠症

不眠症のこんな症状にお悩みではございませんか?

✔ 布団に入っていも(30分~1時間以上)眠りにつけない
✔ いったん眠りについても、翌朝まで何度も目が覚める
✔ 眠りが浅く、睡眠時間の割には熟睡感が得られない
✔ 起きたい時間より二時間ほど前に目が覚め、そのあと眠れない
✔ 睡眠をとっているのに疲れが取れない、体がだるい

一般的に行われている不眠症の対処や施術は

睡眠薬を毎日飲んでいませんか

不眠で悩まれている方は、内科や心療内科、精神科といったところに相談にいかれるかと思います。治療は不眠症のタイプによって違いがありますが、睡眠薬を使用する薬物療法や心理療法、認知行動療法、リラクゼーション、自立訓練法などが行われることが一般的だと思います。

上記の中でも薬による治療が多いと思いますが、睡眠薬の使用は薬に頼りすぎてしまってなかなか手放せず、薬なしでは眠れないといった方が多いことも現状のようです。

そもそも不眠症の原因は

さまざまな要因が影響しています

不眠症の原因としては
・環境的要因(時差・枕が違う、温度、騒音、明るさなど)
・身体要因(頻尿、痛みやかゆみがあるなど)
・心の要因(極度の緊張、イライラ、精神的ストレスなど)
・生活習慣要因(アルコール、たばこ、カフェイン摂取など)
が考えられます。
これらの原因が合わさることで体のバランスを崩し、体全体の筋肉や頭部を緊張させてしまうことも不眠症に関係していると考えます。

つまり、体のバランスを整えたり全身の筋肉の緊張を緩めること、ストレス除去といった、不眠を引き起こしている原因を改善させる必要があるのです。

では、なぜ当院の施術で不眠症が改善するのか?

体のバランス調整、全身の筋肉を緩める調整などを行います

当院ではまず、不眠症の原因と考えられる体のバランスを整えることができます。それから頭部の筋肉の緊張を緩める調整と、脊椎上のある部分に刺激を送り体全体を緩める調整を行います。さらにストレスが関係している場合にはストレス除去の調整を行うことで睡眠をとれるようになり、徐々に不眠症を改善させることができます。

他の整体院や整骨院では不眠症に対応しているところはほとんど無いのではないでしょうか。ですが当院は、これまであらゆる症状の方の施術を行ってきました。そのため他の整体院などでは対応していない、不眠症であっても施術で改善させることが可能なのです。

なかなか改善しない不眠症に悩む方へ

布団に入ってもなかなか寝付けない、眠っても何度も目が覚めてしまって毎日体の疲れが取れない、そんな生活が続くのは本当に辛いですよね。

睡眠薬なしでは眠られない、飲まないと不安といった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。そのような症状であっても当院ではしっかりと対応させていただきます。まずはお気軽にお電話でご相談ください。

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